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Le blog de zabelle

touche à tout, je découvre, j'explore, je manipule et je me fais plaisir! cuisine, encres de chine, aquarelle, home déco, fimo, tricot, customisation, couture, window color, broderie, fil de fer et demain probablement d'autres... Mais avec gourmandise, sans lait et le plus zéro déchet possible...

Bouchées aux fruits de mer sans lait de vache

cuisine salée

09.01.2013 …

Par zabelle

C'était une partie du menu du 31 décembre..mais comme j'ai oublié de faire des photos tellement j'étais occupée à vouloir que tout soit parfait... vous ne verrez que le repas du lendemain...et les restes

Bouchée aux fruits de mer, mini brochettes de saint jacques et habricots verts du jardin...

une béchamel au lait de coco

1 paquet de fruits de mer surgelés

1 boîte de bouchées vides

-un sachet de noix de saint jacques surgelées à saisir 1 minute de chaque côté avec un peu d'huile dans une poele

-des haricots verts du potager cuits à la vapeur

Et c'est parti pour un délicieux plat....

Bonne journée!

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A

Anne de Roumanie

24/01/2013 20:04

Coucou Zabelle,<br /> <br /> Tout d'abord mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année.<br /> Cela fait une éternité que je ne suis pas passée sur ton blog faute de temps.<br /> <br /> J'espère que tu vas bien.<br /> Je t'enverrai un mail dans quelques temps.<br /> <br /> Je t'embrasse bien fort<br /> Anne (Natsuko)

Z

zabelle

26/01/2013 12:16

<br /> <br /> merci, bonne et heureuse année à toi et ta famille aussi<br /> <br /> <br /> bises<br /> <br /> <br /> <br />

H

helene

12/01/2013 22:48

<br /> une petite assiette bien gourmande<br /> <br /> <br /> biz helene<br />

Z

zabelle

13/01/2013 13:45

<br /> <br /> et délicieuse!!!<br /> <br /> <br /> bon dimanche<br /> <br /> <br /> <br />

T

tiot

10/01/2013 01:43

<br /> salut<br /> <br /> <br /> j'aime bien les fruits de mer<br /> <br /> <br /> bonne journée<br />

C

Colette

09/01/2013 23:07

<br /> Je fais mes béchamels au "lait" de soja ou au lait sans lactose mais je n'ai jamais essayé au lait de coco !! va falloir que je tente ! merci !<br />

Z

zabelle

10/01/2013 20:54

<br /> <br /> je fais au lait de coco, au lait de riz ou au lait d'amandes, c'est délicieux!!!<br /> <br /> <br /> bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />

J

Juliette

09/01/2013 21:13

<br /> Hmmm, vous avez du vous régaler !<br />

L

lou

09/01/2013 20:36

<br /> voilà un plat délicieux et adapté aux personnes intolérantes au lait de vache et je trouve qu'il y en a de plus en plus ! bonne soirée, bises<br /> <br /> <br /> Lou<br />

Z

zabelle

10/01/2013 20:56

<br /> <br /> merci, c'est plus reconnu et comme depuis els années 70 il faut écouler l'excédent de production laitière, on nous incite à consommer de plus en plus de laitage et notre organisme le supporte de<br /> plus en plus mal...<br /> <br /> <br /> bonne soirée<br /> <br /> <br /> bises<br /> <br /> <br /> <br />

M

mémé Christiane

09/01/2013 20:04

<br /> Oh! Zabelle! Ces restes-là me vont extra bien après deux jours en cabane de montagne! Bisou<br />

A

afaurore

09/01/2013 18:59

<br /> de bons restes<br />

F

francis

09/01/2013 18:10

<br /> une recette que j'aime beaucoup bravo et merci<br />

Z

zabelle

10/01/2013 20:57

<br /> <br /> merci, elle a eu beaucoup de succès chez moi!!<br /> <br /> <br /> bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />

A

Aurélie EnviesDélices

09/01/2013 17:26

<br /> en tout cas, même si c'est une photo de restes, ça me tente bien<br />

Z

zabelle

10/01/2013 20:57

<br /> <br /> de bons restes bien accomodés!!<br /> <br /> <br /> bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />

T

Tout en Douceur

09/01/2013 16:56

<br /> hummm délicieux!!!!<br /> <br /> <br /> douce fin de journée<br /> <br /> <br /> ♥Sophie♥<br />

Z

zabelle

10/01/2013 20:58

<br /> <br /> oh oui je confirme, bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />

K

kougelhopf

09/01/2013 12:07

<br /> On a eu le même repas le 31.<br />

Z

zabelle

09/01/2013 13:02

<br /> <br /> alors on s'est régalées!!!!!<br /> <br /> <br /> bonne journée<br /> <br /> <br /> <br />

S

sARTdine

09/01/2013 09:53

<br /> Miam ! <br />

T

tanette2

09/01/2013 08:28

<br /> Des restes dont je me contenterais bien, j'adore les noix de St Jacques.<br />

I

isacy

09/01/2013 08:10

<br /> J'en ai l'eau à la bouche!!!<br /> <br /> <br /> Doux bisous<br />

Z

zabelle

09/01/2013 13:03

<br /> <br /> tua s raison c'était délicieux!!<br /> <br /> <br /> bonne journée<br /> <br /> <br /> bises<br /> <br /> <br /> <br />

N

nathcoud

09/01/2013 07:29

<br /> miam!!!!<br />

L

Labaronne

09/01/2013 07:17

<br /> je n'ai pas encore bu le café, mais miam, en plus c'est joli - bon courage maitresse, gla gla gla encore<br />

Z

zabelle

09/01/2013 13:04

<br /> <br /> oh non aps avec le café!!!!!<br /> <br /> <br /> pas école aujourd'hui, alors ça va!!<br /> <br /> <br /> demain gros pull et jupe en velours très longue, j'aurai bien chaud au cas où...<br /> <br /> <br /> bises et plouf dans 1 heures<br /> <br /> <br /> <br />

N

nina

09/01/2013 07:08

<br /> Bonne journée,bises<br />

P

patriarch

09/01/2013 06:57

<br /> Je perends mais seulement pour mois.... Belle journée avec bises<br />